Uncategorized

Bangun tubuh impian Anda – semua yang ada di kepala Anda

pertanyaan

Selamat! Anda baru saja memenangkan lotre dan Anda memiliki kebebasan dan uang untuk berlibur. Saya ingin Anda mempertimbangkan pertanyaan ini dengan serius. Bagaimana tepatnya Anda merencanakan liburan yang luar biasa ini? Saya yakin Anda akan mulai berpikir tentang semua tempat di dunia yang selalu ingin Anda kunjungi, tetapi Anda tidak memiliki sarana. Dengan penghalang ini, Anda mungkin ingin mengunjungi Eropa untuk tempat perlindungan gunung, atau mungkin ke Fiji dan menikmati matahari di pantai selama seminggu. Tetapi sebelum Anda melakukan sesuatu tentang detail liburan, seperti memesan penerbangan atau menemukan hotel, Anda harus terlebih dahulu memiliki tujuan tertentu yang ingin Anda kunjungi. Apa arti binaraga dalam perencanaan liburan? Sebenarnya banyak.

Banyak orang, ketika mereka memutuskan untuk mengubah sesuatu dalam hidup mereka, tidak memiliki ide atau rencana tindakan yang jelas. Untuk menerapkan ini pada penguatan otot, itu hanya dimulai pada awalnya tanpa melihat gambaran umum, dan hanya membuat beberapa rutin yang tidak berguna yang kita lihat di majalah binaraga dari toko kelontong. Mereka tidak memikirkan mengapa mereka ingin melakukannya, atau apa akhirnya. Dapatkan tubuh impian Anda mulai di kepala Anda, dan tinggal di sana. Anda harus tahu mengapa Anda bahkan ingin mengubah tubuh Anda dan Anda memiliki gambaran yang jelas tentang seperti apa bentuknya dan juga nilai numerik dari fisik yang Anda inginkan. Dengan cara yang sama Anda tidak dapat merencanakan liburan tanpa mengetahui tujuan Anda, Anda tidak dapat berharap untuk berhasil membangun tubuh Anda tanpa menanamkan pengetahuan itu dengan kuat dalam pikiran Anda bandar togel online.

Untuk meningkatkan kemungkinan melihat tubuh impian Anda menjadi kenyataan, mari kita mulai tahu mengapa Anda berpikir untuk menempatkan diri Anda dalam proses transformasi ini dan semua masa sulit yang pasti akan Anda hadapi. Mengambilnya dari seseorang yang ada di sana, Anda akan membutuhkan perjalanan ekstra di pagi hari ketika Anda lebih suka tidur di jam tambahan daripada keluar dari tempat tidur yang hangat dan nyaman dan pergi untuk mengangkat. Motivasi ini berasal dari menentukan mengapa Anda. Anda membutuhkan alasan yang kuat sehingga Anda harus menyimpan ini dan memakan makanan Anda selama enam bulan ke depan. Kabar baiknya adalah bahwa itu menjadi sedikit lebih mudah seperti yang Anda lihat hasilnya, tetapi membangun momentum itu dari yang tidak ada pada awalnya sulit. Apakah Anda muak menjadi lelaki kurus yang takut melepas bajunya, atau Anda ingin mengubahnya untuk menarik perhatian wanita atau hanya ingin berubah untuk diri sendiri, Anda membutuhkan kekuatan pendorong yang kuat untuk mendapatkan momentum. Pikirkan saja ini dan buat alasan Anda. Ini akan sangat membantu Anda ketika Anda ingin menyerah pada kemalasan.

Anda tahu bahwa Anda harus memiliki alasan kuat untuk keinginan Anda untuk memulai perjalanan ini, dan sekarang Anda harus tahu bagaimana Anda akan terlihat pada akhirnya .. Pada titik ini, Anda akan mempertahankannya, tetapi ini adalah situasi yang sama sekali berbeda. Saya ingin Anda pergi ke halaman Pencarian Tingkat Lanjut di Bodyspace. Dari sana, masukkan jenis kelamin Anda dan di bagian “Statistik Tubuh”, pilih tinggi dan kisaran berat badan yang menurut Anda mungkin ingin Anda capai pada akhirnya. Sebagai contoh, saya akan memilih laki-laki, 6’2 “dan kisaran beratnya dari 200 hingga 230. Ini akan memungkinkan saya untuk melihat orang-orang yang memiliki tubuh yang mirip dengan apa yang saya ingin terlihat seperti pada akhirnya, itu memberi saya ide yang jelas tentang apa yang saya bisa dan apa yang dapat saya capai.

Setelah gambar mental ini sangat jelas, Anda perlu membuat konfirmasi. Ini adalah ungkapan sederhana yang bisa Anda hafal dan baca setidaknya sekali sehari. Pernyataan saya adalah sebagai berikut: “Saya senang dan gembira menimbang 220 lbs dan 5% lemak tubuh.” Dada saya menonjol dan keras. Saya dapat dengan jelas melihat definisi tajam dari perut, perut six pack. Lengan dan bahunya besar, punggung saya lebar dan berotot, paha saya canggih dan sobek. , Paha saya seperti log .. Saya memiliki hafalan ini dan mengatakan ketika saya merasa malas atau tidak suka makan sesuatu yang saya tahu saya harus makan. Saya juga memvisualisasikan bagian tubuh seperti yang saya katakan.

Be the First to comment.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *